口腔科医生在临床接诊中经常会发现，佩戴活动义齿的患者其缺失牙两边的天然牙或者卡环部位的天然牙邻面出现龋损的现象，患者常因牙髓炎症状来就诊，询问患者义齿摘戴情况，患者表示有夜间佩戴义齿及戴着义齿刷牙的习惯，而这种不良习惯就是导致天然牙龋损的罪魁祸首。不幸的是，有相当一部分义齿佩戴者，因图省事或错误地认为频繁摘戴义齿会造成天然牙过早松动，存在上述不良习惯，其危害一是不利于口腔健康，二会减少义齿的使用年限。

　　睡前摘义齿更健康

　　睡前摘下义齿有利于口腔健康，减少龋损及义齿性口炎的发生。活动义齿作为口腔异物，与天然牙及口腔黏膜之间是存在一定空隙的，再加上其本身没有天然牙的自洁作用，饭后大量的菌斑会定值于义齿表面，尤其是义齿与牙齿及黏膜接触的表面，佩戴义齿刷牙，牙刷是无法清洁上述义齿表面及义齿覆盖的牙面的，久而久之，天然牙必然发生龋损，还会继发义齿性口炎，表现为黏膜呈亮红色水肿，口腔灼痛感。

　　延长义齿使用寿命

　　睡前摘下义齿可保证义齿正常的使用寿命。佩戴义齿咀嚼食物时，义齿上承担的力量会传导到缺牙区的牙槽粘膜及口内存留的天然牙齿上。牙槽粘膜长期受压迫，会导致黏膜下方的牙槽骨吸收、黏膜下沉，进而引起义齿与黏膜组织面不贴合，从而出现黏膜的压痛。所以我们应该让牙槽黏膜有一段时间的休息期来减缓牙槽骨的吸收，我们睡觉的时候也正是牙槽粘膜休息的好时间，所以，睡前一定要摘下义齿。

　　如何清洁义齿？

　　每次饭后都要摘下义齿进行清洁。科学的义齿清洁方法是用冷水或低浓度的小苏打水浸泡义齿，也可选择性的使用软毛牙刷对义齿进行清理，最后用清水冲洗干净。

　　义齿使用多久需更换？

　　一般情况下，建议义齿使用5年左右需更换一副新义齿，若未到5年使用寿命便频繁出现黏膜压痛时，建议及早更换。不合适的义齿或戴用时间过久的义齿会加速牙槽嵴的吸收萎缩，牙龈黏膜会加速变低，再想安装新的义齿会非常困难。

　　请您提醒身边佩戴有活动义齿的家人和朋友，睡前一定要摘下义齿，并做好义齿的清洁。

　　(赵婧)