灰指甲病因

　　灰指甲患者往往是先患有手癣或足癣，真菌侵入甲周围皮肤，进而通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入甲板内，并进一步生长繁殖，直至破坏整个甲板。外伤或经常搔抓导致皮肤甲床破损会增加真菌进入的机会。

　　灰指甲的症状

　　1. 指甲增厚

　　2. 指甲浑浊

　　3.甲分离

　　4.指甲变色

　　灰指甲的护理

　　1. 加强体育锻炼，增强机体抵抗致病真菌的能力

　　2.养成良好卫生习惯，勤洗脚，鞋袜定期更换。

　　3.保持指甲的清洁卫生，经常修剪指甲，避免藏污纳垢

　　4.保持环境清洁干燥，预防潮湿

　　5慎做“仿真”美甲，会对指甲造成伤害

　　饮食护理

　　1. 高蛋白饮食

　　2.多吃蔬菜水果

　　3. 补充维生素。如维生素A、D、C及B族。

（刘勇）